Talleres menstruales en Ábrego | Cómo fue la agenda cultural la semana pasada
La semana pasada tuvimos la oportunidad de llevar a cabo junto a Aroa de Ama tus Ciclos dos talleres sobre salud menstrual en Ábrego que resultaron tan enriquecedores como necesarios. Fueron dos jornadas de aprendizaje y conversación en las que pudimos profundizar en el conocimiento de nuestros cuerpos y comprender mejor los cambios que nos acompañan a lo largo de la vida.
En el primer encuentro exploramos el funcionamiento del ciclo menstrual y el papel que desempeñan las hormonas en nuestro bienestar físico, emocional, cognitivo y social. Descubrir estas conexiones nos ayudó a entender muchas experiencias cotidianas desde una nueva perspectiva.
En la segunda sesión nos adentramos en la etapa de la menopausia, comprendiendo qué sucede cuando disminuyen determinadas hormonas y compartiendo herramientas para transitar este proceso con mayor conciencia y autocuidado.
Más allá de los contenidos, ambos talleres se convirtieron en un espacio de confianza donde compartir vivencias, dudas, preocupaciones y aprendizajes. Salimos con más conocimientos sobre salud menstrual, pero también con la sensación de haber tejido una red de apoyo y escucha mutua. Sin duda, una experiencia muy valiosa que nos invita a seguir hablando de estos temas con naturalidad y sin tabúes.
